Lifting belt van kunstleer met dubbele pin – zwart, maat S, M en L

De leverancier geeft geen taillewijdte per maat op, dus we gaan uit van de kopers. Een koper met een taille van ca. 86 cm (34 inch) paste maar net in S en raadt M aan, en een ander met dezelfde maat schrijft dat M perfect past. Een koper met een taille van 112 cm draagt L en heeft nog wat ruimte over. Meet je taille op de plek waar de riem komt te zitten, en kies bij twijfel liever een maat groter dan kleiner.

Een lever belt is een lifting belt die met een hendel sluit in plaats van met een gesp. Deze lifting belt heeft geen hendel: hij sluit met een metalen gesp met twee pinnen in twee rijen gaatjes, dus je kiest zelf het gaatje. Riemen van leer en kunstleer zijn stijf en zitten elke keer in hetzelfde gaatje; nylon riemen sluiten vaak met klittenband en zijn soepeler en sneller te verstellen.

Een lifting belt, ook wel gewichthefriem genoemd, is een stevige riem die je strak om je middel draagt bij zware liften zoals squats en deadlifts. Deze is van zwart kunstleer met een gesp met twee pinnen; op de foto's zie je dat de rug breder is dan de voorkant met de gesp. Breedte en dikte geeft de leverancier niet op.

Ja, het is een gewone riem die je kiest op taillewijdte, niet op geslacht. Een koper heeft maat M gekocht voor een 13-jarige die aan krachttraining doet.

Haal het uiteinde door de gesp, steek beide pinnen in de gaatjes van dezelfde rij en stop het uiteinde door de lussen. Om de riem los te maken trek je het uiteinde uit de lussen en til je de pinnen uit de gaatjes.

Een riem draag je vooral bij zware squats en deadlifts, en soms ook bij roeien en drukoefeningen: je trekt hem strak om je middel en spant je buik ertegenaan. Een riem maakt een lift niet vanzelf veilig en vervangt geen goede techniek, dus leer die eerst, het liefst met een trainer.

Bij Nordvella, op deze pagina: een lifting belt van zwart kunstleer met een gesp met twee pinnen, in maat S, M en L, voor €74,95. We versturen je bestelling binnen 1–3 werkdagen met een track-and-trace-code per e-mail; de bezorging duurt meestal 5–9 werkdagen. De verzending is gratis (vanaf €45), en je hebt 30 dagen bedenktijd.