Hoe zwaar moet mijn verzwaringsdeken zijn?
Ongeveer 10 % van je lichaamsgewicht: 5 kg tot ongeveer 60 kg, 7 kg bij 60–80 kg, 9 kg bij 80–100 kg en 11 kg boven 100 kg. Zit je tussen twee gewichten in, kies dan de lichtste.
Kan de verzwaringsdeken in de wasmachine?
De deken mag voorzichtig gewassen worden; of dat in de wasmachine kan en op welke temperatuur, lees je op het wasvoorschrift op het label. Makkelijker is een gewoon dekbedovertrek van 140 × 200 cm eromheen (niet meegeleverd): dat was je vaak, de deken zelf maar zelden.
Kan deze verzwaringsdeken over mijn gewone dekbed?
Ja. In de winter leg je hem bovenop je gewone dekbed, in de zomer gebruik je hem alleen. Het gewicht zit in kleine gestikte vakjes, dus het blijft gelijkmatig verdeeld en zakt niet naar één kant.
Voor wie is een verzwaringsdeken niet geschikt?
Niet voor kinderen onder de 3–4 jaar, en oudere kinderen horen een eigen kindergewicht van 2–3 kg te gebruiken, nooit deze volwassenengewichten. Heb je ademhalingsproblemen, hartklachten of verminderde mobiliteit, overleg dan eerst met een arts.
Past een deken van 140 × 200 cm in een tweepersoonsbed?
Ja, als eigen deken voor één persoon: 140 × 200 cm is gemaakt voor één persoon. In een tweepersoonsbed heeft ieder zijn eigen deken, zodat het gewicht past bij wie eronder ligt.
Waar koop je een verzwaringsdeken in Nederland?
Bij Nordvella kost deze verzwaringsdeken van 140 × 200 cm met bamboe hoes €127,95, in 5, 7, 9 of 11 kg, en de verzending is gratis (vanaf €45). We versturen je bestelling binnen 1–3 werkdagen met track & trace; de bezorging duurt meestal 5–9 werkdagen. Je hebt 30 dagen bedenktijd.
