Balance board van kunststof – rond balansbord van 36 cm met antislip-oppervlak

Om thuis je balans te trainen zonder grote apparaten. Het eenvoudigste is op één been staan terwijl je je tanden poetst; wil je meer uitdaging, dan is een balance board een optie: een plaat die kantelt, zodat je moet werken om hem horizontaal te houden. Dit ronde bord heeft een doorsnee van 36 cm en kantelt in alle richtingen. Begin bij een muur of een stoel, en ga verder met squats en op één been staan als je stevig staat. Ben je onvast ter been of heb je een blessure, vraag het dan eerst aan je huisarts of fysiotherapeut.

Dat hangt af van wat je ermee wilt doen. Een gebogen houten board is een lange plank waarop kinderen wiebelen, schommelen en spelen, en die je kunt omdraaien tot een brug of tunnel. Een rond balansbord zoals dit is een plaat op een halve bol die in alle richtingen kantelt, en het is gemaakt voor balanstraining: je staat erop en probeert de rand los van de vloer te houden. Het is geen speelbord voor de kleinsten.

De leverancier geeft geen aanbevolen leeftijd op. Het bord past bij tieners en volwassenen die thuis hun balans willen trainen, en bij schoolkinderen samen met een volwassene. Een koper schrijft dat de dochter in de basisschoolleeftijd het prima kan, terwijl de volwassenen in huis moeten oefenen. De belasting is opgegeven als 136 kg.

De foto's van de leverancier laten squats, uitvalspassen, op één been staan en planken met de handen op het bord zien. Het bord heeft een doorsnee van 36 cm (14 inch), groot genoeg om met beide voeten iets uit elkaar te staan, en is 5 cm hoog als het plat ligt, volgens de maattekening van de leverancier. Als het bord kantelt, is het hoogste punt 11 cm boven de vloer. Het gewicht is niet opgegeven.

Op een ondergrond die niet glijdt: een sportmat of een vloerkleed dat blijft liggen. Een koper schrijft dat je het bord het best op een stroeve ondergrond gebruikt. Op glad parket of gladde tegels kan de halve bol wegglijden als je op- en afstapt, en een mat spaart ook de vloer.

Schrijf ons op info@norvella.net en stuur een foto mee. Eén koper bij de leverancier kreeg een bord waarvan de gekleurde schijf in het midden bij levering licht beschadigd was, dus bekijk het bord goed als je het uitpakt. Je hebt 30 dagen bedenktijd.

Bij Nordvella, op deze pagina: een rond balance board van kunststof van 36 cm voor €59,95. We versturen je bestelling binnen 1–3 werkdagen, met een track-and-trace-code per e-mail. De verzending is gratis vanaf €45 (anders €3,90), en je hebt 30 dagen bedenktijd.