Beste aardingslaken: wat is aarden, werkt het, en welk laken kies je?

Marielle OsnesNordvella · bijgewerkt 25 oktober 2026 · 6 min leestijd

Nordvella verkoopt het aardingslaken met zilverdraad; dit product dient in deze gids als voorbeeld. Prijzen en gegevens gecontroleerd op 25 oktober 2026.

Onze keuze

Aardingslaken met zilverdraad

vanaf €78,95

Plat katoenen laken met kabel en EU-adapter; 99, 153 of 198 × 203 cm.

30 dagen bedenktijd

Bekijk het aardingslaken

1.Wat is aarden, en wat doet een aardingslaken?

Aarden, in het Engels grounding of earthing, betekent dat je lichaam in contact staat met de aarde, zoals wanneer je op blote voeten over gras of nat zand loopt. Een aardingslaken doet dat binnenshuis: er zijn geleidende draden in geweven, vaak van zilver, en een kabel verbindt die met het aardingscontact van een geaard stopcontact. Via de aardleiding van je huis sta je dan in verbinding met de aarde.

Het laken gebruikt geen stroom en wordt niet warm. Er is alleen een verbinding met de aarde, en die kun je zelf controleren met een multimeter.

2.Werkt een aardingslaken? Wat onderzoek wel en niet zegt

Natuurkundig is een aardingslaken eenvoudig: de zilverdraden geleiden, en via de kabel zijn ze met de aarde verbonden. Wat dat met je lichaam doet, is een andere vraag. Aanbieders beloven er vaak veel van, maar wetenschappelijk onderzoek naar aarden is beperkt: er zijn enkele kleine studies, en die zijn niet sterk genoeg om zulke effecten aan te tonen.

Daarom beloven wij niets. Een aardingslaken is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen behandeling; heb je klachten, ga dan naar je huisarts. Wil je het toch proberen, kies dan een laken met bedenktijd, zodat je het kunt terugsturen als het niets voor je is.

• Gebruikt geen stroom
• Verbinding met de aarde: meetbaar met een multimeter
• Effect op je gezondheid: niet aangetoond
• Geen medisch hulpmiddel

3.Laken of mat: welke vorm past bij je?

Voor in bed heb je grofweg twee vormen. Een laken is van katoen met geleidende draden en bedekt je matras; een aardingsmat is kleiner en leg je in bed onder je benen, of overdag onder je voeten bij het bureau.

Algemene verschillen; wat een product precies is, staat in de beschrijving.

Bij lakens kies je nog tussen een plat laken en een hoeslaken. Een plat laken leg je los op de matras: het past op elke matrasdikte, maar kan 's nachts verschuiven. Een hoeslaken blijft beter liggen, maar moet precies passen bij de maat en de dikte van je matras.

4.Welke maat past bij je bed?

Een plat aardingslaken hoeft niet over de randen te hangen: het werkt waar je huid erop ligt. Kies dus op de breedte van je bed. Slaap je met z'n tweeën, dan is één breed laken met één kabel genoeg.

Maten en prijzen van ons aardingslaken, gecontroleerd op 25 oktober 2026.

Bij een bed van 160 cm is 153 cm iets smaller dan de matras, maar je ligt er gewoon op; 198 cm is breder en stop je aan de zijkanten in. Alle maten zijn 203 cm lang. Op een matras van 210 cm blijft aan het voeteneind een strook vrij, en dat maakt voor het contact niet uit.

5.Aansluiten op een geaard stopcontact

Een aardingslaken werkt alleen via een geaard stopcontact. In Nederland herken je dat aan de twee metalen clips aan de zijkanten: de randaarde. Vooral in oudere huizen hebben slaapkamers soms stopcontacten zonder randaarde.

• Twijfel je of het stopcontact geaard is, controleer het dan met een stopcontacttester of vraag een elektricien.
• Leg het laken op de matras, met het aansluitlapje aan de kant van het stopcontact.
• Klik de kabel op de drukknoop, steek de stekker in de adapter en de adapter in het stopcontact. De kabel hoort alleen op het aardingscontact, niet op de stroomvoerende delen.
• Geen geaard stopcontact bij je bed? Gebruik een geaard verlengsnoer vanaf een stopcontact met randaarde.
• Gebruik het laken niet samen met een elektrische deken of een verwarmd laken, en haal de stekker eruit bij onweer.

Heb je stopcontacten met een aardingspen, zoals in veel Belgische huizen, kijk dan eerst of de adapter past: op onze productpagina staat alleen dat hij in een stopcontact met randaarde past.

6.Wassen, en waar let je op bij het kopen?

Het zilverdraad is het kwetsbare deel. Bleekmiddel en wasverzachter kunnen de geleiding aantasten, en ook bodylotion of olie op je huid kan het laken minder goed laten geleiden. Was het daarom niet vaker dan nodig: haal de kabel eraf, was koud met een mild wasmiddel, zonder wasverzachter, en laat het aan de lucht drogen. Meet daarna even met een multimeter of het laken nog geleidt.

• Vorm: plat laken of hoeslaken, of toch liever een mat.
• Maat: op de breedte van je bed.
• Materiaal: zilverdraad in katoen is gebruikelijk; het aandeel zilver staat er niet altijd bij.
• Kabel: los te klikken voor het wassen en lang genoeg tot je stopcontact. Veel aardingskabels hebben een ingebouwde weerstand als extra beveiliging.
• Wasadvies: een duidelijk wasvoorschrift op het label of in de handleiding.
• Bedenktijd: pas thuis merk je of je er prettig op slaapt.

Het aardingslaken van Nordvella is een plat laken van katoen met zilverdraden in een ruitpatroon, met een aansluitlapje met twee drukknopen, een kabel met banaanstekker en een EU-adapter, in 99, 153 of 198 × 203 cm, vanaf €78,95. Het heeft geen elastiek, en kopers beschrijven het als dun en uit één laag. Kabellengte, aandeel zilver en een eventuele weerstand in de kabel vermeldt de leverancier niet; één koper schrijft dat hij 100 kΩ mat.

Aardingslaken met zilverdraad

Plat katoenen laken met kabel en EU-adapter; 99, 153 of 198 × 203 cm.

vanaf €78,95

Bekijk het aardingslaken

Veelgestelde vragen over aardingslakens

Deze gids is geschreven door Nordvella. We verkopen het aardingslaken met zilverdraad en gebruiken dit product als voorbeeld; de criteria gelden waar je ook koopt.