{"product_id":"springtouw","title":"Springtouw voor training – verstelbaar speed rope met schuimhandvatten","description":"\u003cp\u003eVerstelbaar springtouw om thuis of buiten mee te trainen. Het touw is staaldraad met een PVC-coating dat veel gebruik aankan en gelijkmatig draait, de handvatten hebben antislip schuim, en de lengte stel je af op je lengte. Touwtjespringen is een korte, intensieve training die bijna geen ruimte vraagt.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstelbare lengte – korter te maken tot jouw lengte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStaaldraad met PVC-coating, antislip schuimhandvatten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMakkelijk mee te nemen – past in je tas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 dagen bedenktijd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVragen en antwoorden\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHoe lang moet een springtouw zijn?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGa op het midden van het touw staan en trek de handvatten omhoog: ze moeten tot ongeveer je borst komen. Is het touw langer, maak het dan korter; de lengte van dit touw stel je zelf af.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHoe lang moet je touwtjespringen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDaar is geen vaste regel voor. Als beginner kun je dit schema volgen: 30 seconden springen, 30 seconden pauze, 10 rondes; verhoog het tempo geleidelijk als het ritme erin zit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelk springtouw is geschikt voor beginners?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEen touw dat je op je eigen lengte afstelt, met handvatten die grip geven. Dit touw is verstelbaar en heeft antislip schuimhandvatten; begin met lage sprongen op je voorvoet, ellebogen tegen je lichaam, en laat je handen het touw draaien.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelke schoenen en ondergrond gebruik je bij touwtjespringen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDraag schoenen met demping en spring op een ondergrond die een beetje meeveert. Het touw kun je binnen en buiten gebruiken.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaar is het springtouw van gemaakt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet touw is staaldraad met een PVC-coating, en de handvatten hebben antislip schuim. Het is compact genoeg voor een la of je tas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaar koop je een springtouw in Nederland?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBij Nordvella, op deze pagina: verstelbaar springtouw van staaldraad met PVC-coating en schuimhandvatten, in zwart, rood, blauw of groen, voor €30,95. Verzending €3,90, gratis vanaf €45. We versturen je bestelling binnen 1–3 werkdagen met track \u0026amp; trace; de bezorging duurt meestal 5–9 werkdagen. Je hebt 30 dagen bedenktijd.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordvella","offers":[{"title":"Zwart","offer_id":54525587947838,"sku":null,"price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rood","offer_id":54525587980606,"sku":null,"price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blauw","offer_id":54525588013374,"sku":null,"price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Groen","offer_id":54525588046142,"sku":null,"price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/6145\/9518\/files\/C0001626A-1.jpg?v=1790635263","url":"https:\/\/nordvella.nl\/products\/springtouw","provider":"Nordvella.nl","version":"1.0","type":"link"}