{"product_id":"gewichtsvest","title":"Gewichtsvest 5, 8 of 10 kg – X-vorm met mesh en gesp","description":"\u003cp\u003eGewichtsvest in X-vorm dat 5, 8 of 10 kg op je bovenlichaam legt zonder je armen vast te zetten. Het vest is van neopreen en nylon, sluit met een gesp aan de voorkant en heeft een meshvak op de rug. Het gewicht is vast, dus je kiest de gewichtsklasse bij het bestellen: 5 kg voor wandelen, hardlopen en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht de eerste keer, 8 kg als 5 kg licht aanvoelt, 10 kg voor squats, lunges, push-ups en pull-ups met meer weerstand. One size met verstelbare band (40,5 cm), rugbreedte 28 cm, rughoogte 25,5 cm. Wasbaar.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVast gewicht: 5, 8 of 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eX-vorm: vrije beweging van armen en schouders\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeopreen en nylon, gesp voor, meshvak achter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOne size, bandlengte 40,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVragen en antwoorden\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWaar is een gewichtsvest goed voor?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOm extra weerstand toe te voegen aan wat je al doet: wandelen, hardlopen en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, zoals squats, lunges en push-ups. Dit vest ligt in X-vorm over schouders en borst, zodat je armen vrij kunnen bewegen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHoe zwaar moet een gewichtsvest zijn?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBegin met 5 kg als je nog nooit een gewichtsvest hebt gebruikt; 8 kg is voor wie al regelmatig traint, en 10 kg voor squats, lunges en push-ups met meer weerstand. Het gewicht is vast: wil je later zwaarder, dan koop je een nieuw vest.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIs het goed om met een verzwaard vest te lopen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDat kunnen we niet voor je beoordelen. Wil je het proberen, begin dan rustig: 20–30 minuten wandelen de eerste keren, de band zo strak dat het vest niet springt, en verleng eerst de tijd voordat je zwaarder gaat. Doe het vest af bij pijn in rug of nek.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePast het gewichtsvest iedereen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet is one size met een verstelbare band van 40,5 cm; de band hoort strak tegen de borst te zitten, niet over de hals. De rug is 28 cm breed en 25,5 cm hoog en ligt tussen de schouderbladen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKrijg ik het er warm in?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMinder dan in een vest met volledige panelen: de X-vorm ligt over schouders en borst, niet rondom je bovenlichaam.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie moet geen gewichtsvest gebruiken?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet vest is niet voor kinderen. Ben je zwanger of heb je rug-, knie- of heupklachten, vraag dan eerst een fysiotherapeut of arts om advies voordat je met extra gewicht traint.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan het gewichtsvest gewassen worden?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, volgens de fabrikant: was het met de hand in lauw water en laat het aan de lucht drogen, niet in de droger.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaar koop je een gewichtsvest in Nederland?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBij Nordvella, op deze pagina: gewichtsvest in X-vorm met een vast gewicht van 5 kg (€99,95), 8 kg (€137,95) of 10 kg (€164,95), met gratis verzending (gratis vanaf €45). We versturen je bestelling binnen 1–3 werkdagen met track \u0026amp; trace; de bezorging duurt meestal 5–9 werkdagen. Je hebt 30 dagen bedenktijd.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordvella","offers":[{"title":"5 kg","offer_id":54525587521854,"sku":null,"price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":54525587554622,"sku":null,"price":137.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":54525587587390,"sku":null,"price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/6145\/9518\/files\/vektvest-01.jpg?v=1790635202","url":"https:\/\/nordvella.nl\/products\/gewichtsvest","provider":"Nordvella.nl","version":"1.0","type":"link"}